LA SOPHROLOGIE POUR BIEN GRANDIR
Pour des enfants heureux et epanouis
La bonne gestion de ses émotions est la clé pour vivre sereinement sa vie d’enfant.
L’enfance est souvent une période où des difficultés font leur apparition. L’enfant se construit, il peut parfois manquer de repères et ne comprend pas toujours les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui, il n'est pas armé pour comprendre les montées d'émotions qui jaillissent en lui et vous parents vous êtes parfois en état de sidération, vous rencontrez des difficultés pour aider votre enfant à les surmonter, face à ses accès de colère, sa tristesse, son anxiété.
Je vous propose un programme spécifique pour votre enfant qui va devenir un explorateur de ses émotions.
Un programme où votre enfant va apprendre à être attentif à ses émotions, à son ressenti corporel, capter les premiers signes de son émotion, mettre des mots sur l'intensité de son émotion, reprendre les rênes sur ses émotions et agir!
Ce programme se compose de 5 séances (+ la rencontre) pour développer son intelligence émotionnelle mieux se comprendre et mieux comprendre l'autre.
Parce que quelque fois cela peut être difficile de grandir.
J’accompagne votre enfant à trouver des solutions en lui pour ses soucis à l’école et ou à la maison. A découvrir ce qui se passe en lui et à s’en servir comme un super héros, un explorateur, je m'appuis sur le héros de votre enfant, ses passions, ce qu'il aime, avec des techniques de respiration, d'écoute de son corps, de sa tête, de relaxation.
J'assure un suivi avec un carnet que nous complétons au fur et à mesure des séances.
La sophrologie peut beaucoup l’aider à avancer, grandir en confiance, comprendre ce qui se passe en lui, gérer la pression si il y a, avoir pleinement conscience de ses qualités, de ses possibilités de ses ressources, de ses défauts, et de ses limites aussi, sans culpabilité.
Contenu Copyright
DEVELOPPER
LEUR
INTELLIGENCE
EMOTIONNELLE
Mieux vivre tes émotions, accueillir tes émotions, gérer tes émotions.
Je t'accompagne dans ton programme de gestion des émotions.
Je suis maman de deux enfants et sophrologue, je vis au quotidien les mêmes situations que vous parents, et je comprends complètement tout ce que l'on peut ressentir face à son enfant qui présente des difficultés émotionnelles. Nos enfants ne sont pas arrivés avec la notice! Et nous pouvons être démunis face aux mots, comportements et situations rencontrées sans savoir quoi et comment faire.
Pour une intelligence émotionnelle AU TOP, des parents et enfants plus sereins, une ambiance familiale équilibrée, je vous propose ce programme spécifique de sophrologie de gestion des émotions.
POUR DES ENFANTS HEUREUX ET EPANOUIS !
Contenu Copyright
LES 6 SEANCES DU PROGRAMME
LA RENCONTRE L'ANAMNESE
DUREE 1 HEURE
Lors de cette séance, nous faisons connaissance,
je vois en votre présence votre enfant, j'écoute quels sont ses besoins, ses soucis, comment il se sent, qu’est ce qu’il le dérange, qu'est-ce que cela l’empêche de faire, comment ça ferait si c’était terminé .
Je relève des éléments importants pour lui construire des séances sur mesure avec ses lieux préférés, ce qu’il aime, son héros.
Je vous écoute parent(s), quels sont vos besoins? l'élément déclencheur ? Les situations rencontrées, la qualité de son sommeil…A l'issu de ces échanges, de cette espace d'écoute et d'attention, je pose l'indication de travail sur la gestion des émotions. Je vous en explique le principe et nous posons des objectifs clairs et ok pour tous.
SEANCE 1 DUREE 45MN
On va vraiment se concentrer sur les émotions, on va apprendre à l'enfant à aller à la recherche de ses propres émotions.
On va mettre en place des petits outils de respiration, de méditation et surtout développer son intelligence émotionnelle avec la sophrologie.
Vous mettrez en place un support à la maison pour développer l'intelligence émotionnelle.
A CETTE ETAPE 1 , VOTRE ENFANT SAIT ACCUEILLIR SON EMOTION
SEANCE 2 DUREE 45MN
Pendant cette séance, nous allons apprendre 4 techniques pour évacuer les sensations désagréables.
Des techniques faciles et très efficaces!
A CETTE ETAPE VOTRE ENFANT SAIT SE LIBERER DE SENSATIONS DESAGREABLES
SEANCE 3 DUREE 45MN
Pendant cette séance, on va apprendre à remplir son réservoir de ressources dont on a besoin en réponse à nos émotions!
A CETTE ETAPE VOTRE ENFANT SAIT QUEL BESOIN EMERGE DE SES EMOTIONS ET COMMENT ALLER LA CHERCHER
SEANCE 4 DUREE 45MN
Cette séance va apporter à votre enfant des techniques pour switcher d'une sensation désagréable à une sensation agréable en toute autonomie.
A CETTE ETAPE 4 VOTRE ENFANT SAIT SWITCHER D' UNE SENSATION A UNE AUTRE
SEANCE 5 DUREE 45MN
Séance enfant parent(s)
Une séance avec de la joie, amour, complicité et partage entre parent(s) et enfant.
Le ou les parents va/vont remplir le réservoir d'amour de l'enfant (attachement secure), recréer du lien, et vivre des moments de complicité ensemble.
On accueille l'évolution de votre enfant, les changements, nous faisons le bilan du programme.
Je lui remets son diplôme!
A CETTE ETAPE, VOTRE ENFANT SAIT MIEUX VIVRE SES EMOTIONS IL SE CONNAIT CONNAIT SES BESOINS CONNAIT LE MESSAGE DE SES EMOTIONS ET COMMENT AGIR AVEC LUI-MEME ET LES AUTRES.
MODALITES ET TARIF
Tarif du programme:
Séance anamnèse : durée 50 mn : 50€
Séances de 1 à 5 : durée 40 mn : 40€ par séance.
240 € le programme complet : anamnèse + 5 séances.
En cabinet et en visio consultation.
Chaque enfant accompagné au cabinet ou accompagné en visio a son accès privé sur le site internet avec un mot de passe avec toutes les séances réalisées en cabinet afin de les refaire à la maison.
Son espace personnalisé est enrichi à chaque séance.
En Visio : Pour l'accompagnement à distance, il est nécessaire que votre enfant soit dans une pièce calme.
EN AVANT POUR UN APPEL DECOUVERTE GRATUIT
Tel. 06 18 12 92 70
REJOINS
LES SOPHRO KIDS!
