Voici 3 respirations pour faciliter votre endormissement, concentrez-vous sur votre respiration, les mouvements de votre ventre qui monte...

Savez-vous que vous pouvez offrir une ou plusieurs séances à la personne de votre choix? On peut parfaitement offrir un moment de...

Comment se déroule une séance individuelle ? ✔️Premier RDV : Le premier rdv est un temps pour se rencontrer, un espace d’écoute et...

J’ai une question pour vous aujourd’hui : 🤯Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir en surcharge mentale? D’avoir l’impression d’avoir...

N’aie pas honte .. Ne fais pas semblant d’être une personne que tu n’es pas .. Sois toi.. et sois fier(e) de toi .....

Avec l’arrivée du froid, certaines maladies telles que la grippe, la gastro-entérite ou la bronchite sont de retour. Alors, Quels sont...

➡️Quelle est la dernière fois que vous avez pris du temps pour vous ? Nous négligeons bien trop souvent notre bien-être personnel au...

« Rencontrez vos émotions, faites connaissance avec elles. Quelles soient explosives comme un volcan ou enfouies sous terre, c'est à...

Très bon week-end à vous tous 🌳🍂 ↪️ Qu’avez-vous prévu pour gérer votre stress ponctuel ?

Nous nous sommes tous un jour sentis tristes, étonnés, en colère, haineux, coupables, envieux, heureux . Mais comme personne ne parle...

Tous les témoignages le prouvent : pratiquer la sophrologie de cette manière régulière permet d'entamer un véritable changement positif...

Et si le mois de septembre était le mois d’une nouvelle habitude pour soi ? Il est important de prendre soin de soi, de porter un œil...

Si la rentrée représente une si grande source de stress, c'est parce qu'elle vient rompre l'équilibre et la sérénité que nous avions...

La Relaxo Co Sophrologie est un véritable rendez-vous unique avec vous-même, un moment d'exception regroupant la relaxation, la cohérence...

🔵Colopathie fonctionnelle, syndrome de l’intestin irritable.🔵 🔶Je travaille en collaboration avec des médecins gastro entérologues qui...

🌈👶🏼😁🧒 La sophrologie pour votre enfant : 🌈Les durées des séances varient selon l'âge et l'état émotionnel de votre enfant (30 mn...

Bonjour Bonjour ! ➖Que vous soyez en Ardèche, dans le Gard, dans les PO, à Lille ou en Italie je vous reçois en visio consultations....

J’aime cette séance de sophrologie que je m’offre chaque jour. Elle vient naturellement, et j’aime ce RDV. Je ne m’impose aucun objectif....

❌Dis stop à ton anxiété ❌ 😇Dis oui à la détente 🥰 ❤️En 1 séance tu peux apprendre des techniques faciles & rapides pour te libérer de...

☀️🏝☀️Programme de l’été☀️🏝☀️ 👉Sophrologie~ Hypnose~ méthodes psychocorporelles. Diminuer son stress Gérer ses émotions Apprendre à se...