GESTION DES EMOTIONS ET ENFANTS

Stéphanie
5 juin 2022
1 min de lecture

✨✨L’enfance est souvent une période où des difficultés font leur apparition. L’enfant se construit, il peut parfois manquer de repères et ne comprend pas toujours les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui. Si vous rencontrez des difficultés pour aider votre enfant à les surmonter, pourquoi ne pas essayer la sophrologie?

✨✨Être attentif à ses émotions, à son ressenti,

mettre des mots sur l'intensité de l'émotion

développe la conscience émotionnelle de votre enfant et l’aide à mieux se comprendre et à mieux comprendre l'autre.

✨✨Parce que quelque fois cela peut être difficile de grandir.

J’accompagne votre enfant à trouver des solutions en lui pour ces soucis à l’école et ou à la maison. A découvrir ce qui se passe en lui et à s’en servir comme un super héros 🦸‍♂️

✨✨Les séances de sophrologie favorisent le développement de votre enfant dans plusieurs domaines :

✨✨elle stimule sa créativité ;

elle encourage l’autonomie ;

elle renforce la conscience de son corps, de ses émotions et sensations ;

elle lui donne des outils pratiques pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions et lâcher prise ;

elle renforce la confiance en soi ;

elle l’aide à mieux communiquer avec les autres ;

elle diminue la somatisation.

✨LE CADRE✨

La première séance dure 1h pour poser le cadre, effectuer l’anamnèse, écouter ses besoins et les vôtres.

Les séances suivantes durent 30mn, durée adaptée aux enfants de 5 à 15 ans.

Un travail sur les émotions contient :