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La méditation de pleine conscience peut aider à développer une meilleure conscience de soi et de son environnement, à réduire le stress...

Déployer mes ailes, être complètement moi-même, faire ce que j’ai envie de faire depuis un moment, dire enfin ce que j’ai envie de dire,...

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🙄Les pensées viennent et repartent, c’est normal on ne peut pas s’arrêter de penser. 🤔On peut se dire je ne peux pas faire de...