La relaxation a des effets bénéfiques variés sur l'esprit, les émotions et le corps. Elle peut réduire le stress en favorisant la...

Merci. Merci pour votre confiance, Merci pour nos échanges, Quelle joie d’exercer ce métier d’hypnosophrologue. La complétude de mes...

La méditation de pleine conscience peut aider à développer une meilleure conscience de soi et de son environnement, à réduire le stress...

Déployer mes ailes, être complètement moi-même, faire ce que j’ai envie de faire depuis un moment, dire enfin ce que j’ai envie de dire,...

Tu peux être à la fois: 💫Sympa et ne pas te laisser faire 💫Confiant(e) et avoir des doutes 💫Généreux(se) et ne pas t'oublier...

🙄Les pensées viennent et repartent, c’est normal on ne peut pas s’arrêter de penser. 🤔On peut se dire je ne peux pas faire de...