Sais tu que tu peux transformer tes pensées ? Orienter ton cerveau et passer du mode négatif au positif ? En limitant tes pensées...

👋 Coucou mes petits sophros ! 👋 Coucou les parents ! ⚡️⚡️SOS Rien ne va PLUS à la maison! ⚡️⚡️ ⚡️⚡️La famille se dispute⚡️ ⚡️ C’est...

✨✨L’enfance est souvent une période où des difficultés font leur apparition. L’enfant se construit, il peut parfois manquer de repères et...

Pourquoi ces séances de méditation rencontrent elles un si grand succès ? Tous viennent parce qu'ils y trouvent une profonde paix et une...

🤝 💝! ➡️Comment est ce que je peux t’aider ? 🎁Je te propose de lui offrir un moment précieux : une séance de sophro-détente profonde...

Le bonheur! Où ça? Le bonheur ne tombe pas tout beau tout cuit devant nous chaque jour. Le bonheur se cultive à chaque instant comme un...

« Et vint le jour où le risque de rester serré dans un bourgeon devint plus douloureux que le risque de choisir de fleurir. »🌸 Anaïs Nin...

« C'est à toi que je veux dire aujourd'hui combien je te remercie de m'avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne...

Partages de techniques de sophrologie, découverte de la sophrologie, immersion dans mon travail d'infirmière de bloc opératoire, et...

😷Soignants et soignants😷 Vous pouvez utiliser des techniques de sophrologie pour apaiser vos patients, diminuer les manifestations de...

Le porteur d’eau avait deux grandes jarres, suspendues aux 2 extrémités d’une pièce de bois qui épousait la forme de ses épaules. L’une...

[Je suis infirmière de bloc opératoire diplômée d’état et sophrologue praticienne spécialisée soignants ] ⚡️Vous avez ressentez le besoin...

Je suis Stéphanie. Je suis Infirmière de bloc opératoire ( IBODE) depuis 25 ans😷. J’exerce à Narbonne en bloc opératoire endoscopique...

L’hypnose est une méthode très intéressante dans la prise en charge des personnes atteintes de l'intestin irritable et des maladies...

🙄Les pensées viennent et repartent, c’est normal on ne peut pas s’arrêter de penser. 🤔On peut se dire je ne peux pas faire de...

« Plus c’est agité à l’extérieur et plus ça doit être calme à l’intérieur « Trouver de + en + le calme en soi, chaque jour, la plénitude,...

[INSTANT INFIRMIERE] Ma mission de soigner, dans ce lieu de rencontres humaines et d’actes techniques, est aussi un lieu qui m’emmène...

🩺Ma première spécialité: La Sophrologie Santé ​ ​ La sophrologie est un excellent complément de prise en charge médicale des pathologies...

👉Ça ne ne va pas ton chéri ? Prends du recul. 👉Au boulot c'est dur? Prends du recul. 👉Les rapports avec ta sœur sont compliqués?...

Dans une étude, des chercheurs du Trinity College de l'Université de Dublin (Irlande) ont trouvé une utilité à l’oubli. Selon leurs...